INSCRIÇÕES PARA AS REUNIÕES

domingo, 23 de janeiro de 2011

"TRANSTORNO DO PÂNICO E ANSIEDADE"

Com este tema o "Grupo Arco Iris" oferece mais uma oportunidade de autodesenvolvimento.

Os assuntos serão abordados de forma prática e interativa:
· A origem, o processo e os sintomas;
· Como os desenvolvemos e cultivamos;
· A atuação no sistema biológico;
· O que a síndrome do pânico e a ansiedade estão mascarando;
· Os seus alicerces;
· Os agentes nocivos;
· O impacto destes sintomas no cotidiano;
· Como os nossos valores e crenças influenciam no processo;
· Caminhos para prevenção e superação;
· Exercícios práticos.

Esses entendimentos proporcionarão uma nova abertura de consciência e um caminho para construir uma vida mais saudável e feliz.
Esta evolução nos torna Seres Humanos melhores, amplia nosso Auto Conhecimento, nossa Visão sobre a vida, fortifica nosso Poder Pessoal, dentre outros aspectos.

Direcionado para pessoas:
· Com sintomas de Síndrome do pânico e ansiedade;
· Que convivem com pessoas com este diagnóstico;
· Que tem tendência a ansiedade e pânico;
· Interessadas no assunto.

Dia: 09/04/2011 (sábado)
Horário: 10:00 às 17:00hs (das 13:00 às 14:00hs livre para almoço)

Ministrado por:Vera Baptista da Assumpção
Psicanalista, fundadora e coordenadora do Grupo Arco Iris
http://www.verapsicanalista.com.br/

Local: Rua do Paraíso, 442- próximo ao metrô Paraíso (ao lado do Hospital Sta. Joana)

Vagas Limitadas: 15 participantes
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÃO:
Envie um e-mail para equipe.arcoiris@gmail.com, com seu nome, telefone fixo e celular, que lhe enviaremos as demais informações e como proceder para efetivar sua inscrição.
5678-3525( manhã) ou 9993-3335

domingo, 16 de janeiro de 2011

CULTIVE O BOM ANIMO SEMPRE!

BOM ÂNIMO


O BOM ÂNIMO  é a disposição de ânimo para o bem combina com o BOM HUMOR que é a expressão espirituosa para o bem.  Tem o poder de reverter quaisquer situações que lhe aflija .

- Atitudes que precisam ser eliminadas:
Cultivar pensamentos negativos
Permitir a Baixa auto-estima
Sintonizar com o mal
Fé e força no negativismo
Alimentar os medos
Assistir “determinados” programas
Falar sobre “determinados” assuntos
Participar de “determinadas” conversas
Ir a “determinados” lugares
Ler “determinados” livros, revistas, jornais, internet...
Reclamar
Resmungar
Lamentar
Vitimizar
Ofender
Criticar
Julgar

- Atitudes que precisam ser cultivadas:
Cultivar Pensamentos otimistas
Elevar a auto-estima (respeito, valor, consideração...)
Sintonizar com o otimismo
Fé e força no bem
Alimentar a Coragem
Assistir  programas que o eleve.
Falar sobre  assuntos  educativos.
Participar de conversas edificantes
Ir a  lugares que tenha atmosfera benéfica
Ler assuntos construtivos
Aceitar a vida e as pessoas como elas são.
Auxiliar sempre
Buscar o Autoconhecimento
Meditar
Desenvolver seu Poder pessoal
Perdoar sempre.
Construir, realizando-se.
Exercer a Humildade

Quais os passos que você dará AGORA para cultivar o BOM ÂNIMO em sua vida?